Továbbra is tombol a kánikula, a rendkívüli hőség ma sem enyhül. A szélsőséges időjárás megterheli a szervezetet, éppen ezért aki megteheti, tartózkodjon a nap nagy részében hűvös helyiségben. Fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot, de kerüljük a cukros üdítőket, az alkoholt.

Kedden is hőségben lesz részünk, sok napsütésre számíthatunk a térségben, számottevő csapadék a legtöbb helyen nem várható. Többfelé lesz élénk, erős az északnyugati szél. Hajnalban 23, délután pedig 38 fok körül alakul a hőmérséklet – írja az Időkép.

Orvosmeteorológia

A humánmeteorolgóiai helyzetet továbbra is a rendkívüli hőség határozza meg. Elsősorban az idősebbek, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel küzdők szervezetét terheli meg a meleg, keringési panaszok, vérnyomás-ingadozás, szívproblémák, rosszullét, légzési problémák és migrén egyaránt jelentkezhet.

Nő az infarktus és a sztrók esélye.

A kánikulában az egészséges szervezet is könnyebben kimerülhet, általános lehet a fáradtság, a tompaság és a dekoncentráltság, valamint felerősödhetnek a gyulladásos jellegű panaszok.

Könnyen napszúrást, hőgutát kaphatunk.

Az UV-sugárzás 10 és 16 óra között országszerte nagyon erős, illetve extrém erős lesz, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről.

Erősítsük immunrendszerünket, fogyasszunk sok friss gyümölcsöt! Figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére!